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26 de Abril dia nacional da Prevenção e Combate á Hipertensão Arterial.

sábado, 26 de abril de 2014


Foto: Dia de nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial

Hoje, 26 e abril comemora-se o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial.

A chamada Pressão Alta é um mal geralmente silencioso e perigoso também e deve ser muito bem controlada. 

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, a hipertensão arterial é responsável por 45% dos ataques cardíacos e 51% dos acidentes vasculares cerebrais, afetando cerca de 1 bilhão de pessoas. No Brasil, aumentou o número de pacientes diagnosticados com a doença.

Em 2006, 21,6% da população sofria com a pressão alta, estimativa que subiu para 23,3% em 2010. De cada três brasileiros na idade adulta, um sofre de hipertensão arterial. 

Por, muitas vezes, não apresentar sintomas a hipertensão demora a ser diagnosticada.

Isto pode acarretar doenças graves no coração, como insuficiência cardíaca e nos rins, insuficiência renal, levando até mesmo a hemodiálise. 

Mas, há fatores que podem determinar maior ou menor risco para o desenvolvimento da doença, entre eles estão a hereditariedade, o sedentarismo, maus hábitos alimentares, como exagerar no sal, estresse, ansiedade, entre outros. 

Dados mostram que apenas 30% dos hipertensos diagnosticados tem a pressão sobre controle. 

O motivo? Muitos não tomam corretamente seus remédios. 

E também não adianta só tomar remédio. É fundamental também controlar a alimentação, ingerindo verduras, frutas, controlando o sal, e fazer atividade física regularmente.

Então, aproveite este dia para se cuidar. Meça a sua pressão, comece a se movimentar e a se alimentar corretamente. 

Você só tem a ganhar.
 
Fonte: Blog do Irmão Inaldo

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